日本はストレス社会だ。戦後に育まれた相互扶助の精神は失われ、他者と正面からぶつかる気力を持てない人が増えている。山賊ふみまろは言う——「風呂になれ」と。疲れきった心と体をいたわり、迷いを解きほぐす「風呂になる」メソッドとは何か。都市の問題から始まり、罪悪感・配慮・自愛・責任など人と関わるためのツールを、等身大の言葉で丁寧に解き明かしていく。スマホ最適化PDF、全166頁。 【目次】 １　都市の問題 ２　社会性と人間 ３　How to be 風呂（①緩やかな暴力性②弱み③自他④罪悪感⑤責任と個） ４　生い立ち ５　芸術と人間 ＊あとがきに代えて　ふみまろの因数分解①丸裸になる平等とは？（『暇』2023年7月号から） 【著者略歴】 山賊ふみまろ 1998年12月13日生まれ。新宿で生まれ育ち、2019年に西東京市に移り住む。高校を留年し、浪人を経て日本大学に入学。浪人をきっかけに自己の幸福について考える。浪人期間中にYouTubeが伸び始め、チャンネルの登録者数は7万人程度まで成長。現在のYouTube更新頻度は低い。大学在学中も留年するが、2024年に無事卒業。その後は半年間フリーター生活を送る。現在は定職を求め、就職活動中。 【YouTubeチャンネル】Fumiin（@fumiin9969）